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Kichererbsenpaste als Brotaufstrich

Ein köstlicher, rein vegetarischer Brotbelag

  • 1 Dose Kichererbsen
  • Knoblauch / Pfeffer
  • Hildegardkräuterbrühpaste (Stadtmühle Geisingen)
  • Pinienkerne / Sonnenblumenkerne / Kürbiskerne
  • Sonnenblumen- oder Mandelöl

Alles zusammen mit dem Pürierstab vermengen!

Die Kichererbsencreme kann vielfach variiert werden. Z. B. mit verschiedenen Kräutern, einer Avocado, Butter oder Quarkprodukten.

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PhytAro - Heilpflanzenschule Dortmund
Gudrun Germann
Im Karrenberg 56
44329 Dortmund
Telefon: 0231/ 88 08 66 13
Fax: 0231 / 88 08 66 15
E-Mail: info@phytaro.de

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